Tarvitsenko silmälasit? 8 merkkiä siitä, että saatat tarvita silmälasit

Lääketieteellisesti tarkistanut Ing. Petra Průchová, Optometristi, 20.12.2023 Kirjoittanut Lentiamo

Sisällys

Miten näköongelmat vaikuttavat jokapäiväiseen elämääsi
Merkkejä siitä, että tarvitset silmälasit
Yleiset näköongelmat, jotka vaativat silmälaseja
Miten voit tarkistaa näkösi kotona?
Milloin optikolle kannattaa mennä?
Mitä tapahtuu, jos et käytä silmälasejasi?
Silmälasien edut
Lentiamon loppusanat
Lue lisää

Monet eivät ymmärrä, että heillä on näköongelmia, ennen kuin merkittävät vaikeudet, kuten pienten kirjainten lukeminen tai toistuvat päänsäryt, ovat ongelma. Oletko koskaan miettinyt, tarvitsetko ehkä silmälasit?

"Silmänhoidossa merkit siitä, että tarvitset silmälasit, voivat vaihdella suuresti. Jotkut potilaat alkavat nähdä vaikeasti katukylttejä kaukaa, kun taas toiset huomaavat, että maiseman yksityiskohdat eivät ole yhtä teräviä kuin yleensä", Eliška Malinová, Bc, optikko Lentiamolla.

Lue lisää Eliškan ja Lentiamon optikoiden kertomana kahdeksasta yleisestä merkistä, jotka voivat viitata siihen, että tarvitset silmälasit. Opi lisää näköhäiriöistä, jotka vaativat korjaavia linssejä, ja saat asiantuntijaneuvoja siitä, milloin on tärkeää tarkistaa silmäsi.

Näköongelmien vaikutus jokapäiväiseen elämääsi

Näköongelmien aiheuttamat haasteet kattavat elämän eri osa-alueita, kuten autoilun, lukemisen, erilaisten urheilulajien harrastamisen tai ruudun ääressä istumisen. Vaikeudet nähdä selkeästi voivat merkittävästi vaikeuttaa näitä toimintoja, mikä korostaa näköongelmien nopean ja tehokkaan käsittelyn tärkeyttä.

Optikoiden näkemyksiä

"Optikon tuolissa näemme myös, miten korjaamaton näkö voi vaikuttaa ihmisten elämään. Se voi olla esimerkiksi oppilas, jolla on vaikeuksia lukea, ammattikuljettaja, jolla on vaikeuksia nähdä kylttejä tien varrella, tai isoäiti, joka ei voi enää lukea suosikkikirjojaan, koska hänen vanhat silmälasinsa eivät ole tarpeeksi vahvat. Nämä ovat arkipäiväisiä haasteita, jotka silmälasit voivat muuttaa paljon mukavammiksi kokemuksiksi ja parantaa elämänlaatua.

"Näköongelmat voivat ilmetä silmien siristelynä keskustelun aikana, toistuvana päänsärkynä useiden tuntien ruutuajan jälkeen tai jopa ystävien luulemisena vieraiksi. Onneksi silmälasit voivat auttaa sinua tässä."

Eliška Malinová, Bc.

Merkkejä siitä, että tarvitset silmälasit

henkilö siristelee silmiään silmien rasituksen vuoksi työpöydän ääressä silmälasien kanssa

Maailman terveysjärjestö arvioi, että 2,2 miljardilla ihmisellä maailmassa on lähi- tai kaukonäön heikkenemä. Noin miljardin heistä uskotaan kärsivän näköongelmista, jotka ovat ehkäistävissä tai joita ei ole korjattu. Jotta voit selvittää, kuulutko niihin, joilla voi olla näköhäiriö, ota huomioon nämä kahdeksan yleistä merkkiä, jotka voivat tarkoittaa, että tarvitset silmälasit.

Sumea näkö

Jatkuva sumea näkö on tärkeä merkki siitä, että saatat tarvita silmälasit. Jos esineet (lähellä tai kaukana) näyttävät sumeilta, epäselviltä tai epätarkoiltä, näkösi saattaa tarvita jonkinlaista korjausta. Vaikeudet nähdä liikennemerkkejä tai pitää lukumateriaalia kauempana ovat vain pari merkkiä siitä, että silmälasit voivat auttaa parantamaan näköäsi.

Huimaus

Korjaamattomat taittovirheet tai vääränlaisten silmälasien käyttö voivat aiheuttaa huimausta tai pahoinvointia. Jos epäilet, että oireesi voivat johtua näöstäsi, ota yhteyttä silmäasiantuntijaan ajan varaamiseksi.

Silmien rasitus ja väsymys

Pitkäaikainen lukeminen tai digitaalisten laitteiden käyttö ilman asianmukaista näönkorjausta, esimerkiksi koulussa tai töissä, voi johtaa silmien rasitukseen ja väsymykseen. Usein toistuva epämukavuus tai väsymyksen tunne silmissä tulisi saada sinut harkitsemaan silmälaseja vaihtoehtona helpotukselle.

Lisäksi, jos et käytä oikeaa korjausta pitkään aikaan (useiden vuosien ajan), silmänsisäisen linssin materiaali voi väsyä tai uupua. Tämä voi aiheuttaa lisää silmiin liittyviä ongelmia.

Kaksoisnäkö

Kuvan näkeminen kahtena voi viitata tilaan, jota kutsutaan diplopiaksi eli kaksoisnäöksi. Kaksoisnäköä on eri tyyppejä, jotka voivat viitata ongelmiin itse silmässä tai vakavampaan, taustalla olevaan tilaan. Syystä riippuen kaksoisnäkö voidaan joissakin tapauksissa korjata oikealla silmälasireseptillä.

Ota aina välittömästi yhteyttä silmälääkäriin, jos koet äkillisesti kaksoisnäköä. Vaikka se ei yleensä ole syy huoleen, äkillinen kaksoisnäkö voi olla merkki vakavasta terveysongelmasta.

Vaikeudet nähdä yöllä

Jos koet ongelmia ajaessasi yöllä, kuten heikentynyttä näkyvyyttä tai lisääntynyttä herkkyyttä häikäisylle, näkösi saattaa tarvita korjausta. Silmälasit voivat parantaa kykyäsi navigoida hämärässä korjaamalla taustalla olevan näköongelman. Tämä on erityisen tärkeää, jotta voit ajaa turvallisesti yöllä.

Silmien hierominen

Näköongelmat voivat aiheuttaa silmien väsymystä, mikä johtaa usein silmien hieromiseen koko päivän ajan. Silmälasit voivat ehkäistä silmien rasitusta ja väsymystä vähentämällä tarvetta silmien työskennellä tarpeettoman kovaa.

Nämä tavat voivat myös edistää pitkäaikaisia silmäterveysongelmia tai silmävaurioita, jos niitä ei korjata.¹

Siristely ja pään kallistaminen

Jos siristely esineiden tarkentamiseksi on tullut tavaksi, on aika priorisoida silmätarkastus silmälaseja varten. Säännöllinen siristely tai pään kallistaminen vaikuttaa silmään tulevan valon määrään, mikä voi tehdä yksityiskohdista selkeämpiä. Siristely voi kuitenkin myös johtaa epämukavuuteen ja rasitukseen.

Päänsärky

Jatkuva päänsärky lukemisen tai ruudun käytön jälkeen, erityisesti keskellä päivää, voi liittyä korjaamattomiin näkövirheisiin. Silmälasit voivat lievittää vaivoja, jos päänsäryn syy on näköongelma. Päänsärky voi liittyä myös muihin terveysongelmiin, joten on tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriin oikean diagnoosin saamiseksi.

Vuotavat silmät

Yllättävää kyllä, vaikeus nähdä selkeästi voi johtaa liialliseen kyynelvuotoon tai vuotaviin silmiin. Vuotavat silmät voivat johtua myös allergioista tai muista terveysongelmista, joten on tärkeää antaa lääkärin selvittää oireidesi syy.

Yleiset näköongelmat, jotka vaativat silmälaseja

henkilö, jolla on silmälasit ja joka siristelee kannettavaa tietokonetta

Erilaiset näkövirheet saattavat vaatia korjausta optimaalisen näön selkeyden ja mukavuuden saavuttamiseksi. Joitakin tärkeimpiä ongelmia ovat:

Myopia

Myopia (likinäköisyys) on tila, jossa kaukaiset esineet näyttävät sumeilta, kun taas hyvin lähellä olevat esineet pysyvät selkeinä. Miinuslinssit (-) käytetään likinäköisyyden korjaamiseen. Maailmanlaajuisesti korjaamaton likinäköisyys on tärkein syy kaukonäön heikkenemiseen.²

Hyperopia

Hyperopia (kaukonäköisyys) on tila, jossa sinulla on ensisijaisesti vaikeuksia tarkentaa lähellä oleviin esineisiin, mutta kaukaiset esineet voivat myös näyttää epätarkoilta. Pluslinssit (+) käytetään kaukonäköisyyden korjaamiseen.

Astigmatismi

Astigmatismi johtaa vääristyneeseen tai sumeaan näköön, mikä johtuu yleensä epäsäännöllisen muotoisesta sarveiskalvosta. Korjaavat silmälasit tai tooriset piilolinssit käytetään usein astigmatismin korjaamiseen.

Presbyopia

Presbyopia on ikään liittyvä tila, joka vaikuttaa lähinäköön. Silmän linssi menettää joustavuutensa, mikä vaikeuttaa lukemista tai lähellä olevien esineiden näkemistä. Lukulasit tai moniteholinssit lievittävät tätä ongelmaa.

Miten voin tarkistaa näköni kotona?

Jos koet jotain yllä mainituista oireista ja epäilet, että sinun on ehkä tarkistettava silmäsi, on olemassa erilaisia verkkotestejä, joita voit käyttää näkösi tarkistamiseen kotona. Kokeile jotakin näistä odottaessasi aikaa silmäasiantuntijalle.

Kokeile verkkonäkötestiä käyttämällä Snellen-taulua näöntarkkuutesi testaamiseen.
Tee Amsler-ruudukkotesti, jos olet kiinnostunut testaamaan ja seuraamaan makuladegeneraatiota.
Astigmatismitesti on yksinkertainen työkalu, jos epäilet, että sinulla voi olla astigmatismi.

Huomaa: Kotona tehtäviä näöntarkastuksia tulisi käyttää täydentämään, ei korvaamaan, asiantuntijan kattavia arviointeja. Ne ovat työkaluja, jotka on tarkoitettu tyydyttämään uteliaisuutta tai seuraamaan muutoksia näössäsi. Varaa aina aika optikolle, jos sinulla on huolenaiheita tai haluat diagnoosin.

Milloin optikolle kannattaa mennä?

Sinun tulisi käydä optikolla, jos koet jotain yllä mainituista oireista. Vaikka olisit käyttänyt silmälaseja useita vuosia, säännölliset näöntarkastukset ovat tärkeitä. Reseptit voivat muuttua ajan myötä, mikä voi vaikuttaa näöntarkkuuteesi.

Näöntarkastuksen aikana optikko voi tunnistaa muutoksia näössäsi ja päivittää silmälasireseptisi tarvittaessa. Näöntarkastuksessa mitataan näön eri osa-alueita, kuten näöntarkkuutta, taittovirheitä ja, mikä tärkeintä, silmien terveyttä.

Ikään liittyvät muutokset, sairaudet, jo olemassa olevat tilat ja muut tekijät voivat määrittää, kuinka usein sinun on käytävä. Optikkosi suosittelee myös, kuinka usein sinun tulisi tarkistaa silmäsi, yleensä kerran kahdessa vuodessa tilanteestasi riippuen.

Mitä tapahtuu, jos en käytä silmälasejani?

Kun et käytä reseptilasejasi, ne eivät voi vahingoittaa silmiäsi, mutta ne voivat aiheuttaa epämukavuutta ja haasteita.

Aikuisille silmälasien käyttämättä jättäminen voi olla rasittavaa, mikä voi johtaa päänsärkyyn tai johonkin yllä mainituista oireista. Joissakin tapauksissa aikuisten näkö voi heikentyä, jos silmälaseja ei käytetä ohjeiden mukaisesti. Lasten tulisi käyttää silmälaseja silmäasiantuntijan ohjeiden mukaisesti oikean näön kehityksen tukemiseksi.

Ota huomioon silmälasien käyttämättä jättämisen vaikutus pelkän näön lisäksi. Kyvyttömyys osallistua aktiviteetteihin tai kykysi pysyä turvassa tiellä ovat myös tärkeitä huomioitavia tekijöitä.

Silmälasien edut

Vahvuuksilla varustetut silmälasit tekevät enemmän kuin vain parantavat näköäsi, ne rikastuttavat yleistä elämänlaatuasi. Ne tarjoavat selkeämmän näön, mikä lisää mukavuutta ja helpottaa päivittäisiä tehtäviä ja aktiviteetteja, kuten autoilua, lukemista ja digitaalisten laitteiden käyttöä.

Silmälasit tarjoavat myös lisäsuojaa haitallisilta UV-säteiltä, vähentävät silmien rasitusta ja toimivat tyylikkäänä asusteena.

Lentiamon loppusanat

Tutkitpa sitten lukulaseja tai etsit reseptilaseja tiettyihin näköongelmiin, optikko auttaa sinua saamaan selkeämmän ja mukavamman näön.

Näkö ja silmien terveys vaikuttavat yleiseen hyvinvointiin. Jos huomaat jonkin tässä kuvatuista merkeistä, varaa aika optikolle näöntarkastukseen.

Lue lisää

Haluatko tietää lisää silmien terveydestä ja silmälaseista? Tutustu silmälasioppaaseemme saadaksesi lisätietoja näöntarkastuksista, silmälasimateriaaleista ja paljon muusta.

Lähde
^{1. National Library of Medicine, The correlation between keratoconus and eye rubbing: a review

2. American Academy of Ophthalmology, Global Prevalence of Myopia and High Myopia and Temporal Trends from 2000 through 2050}