Miten silmälasien tulisi istua?
Lääketieteellisesti tarkistanut Ing. Petra Průchová, Optometristi, 15.1.2024 Kirjoittanut Lentiamo
Sisällys
Joudutko jatkuvasti korjaamaan silmälasejasi, kun ne ovat valuneet nenällesi? Tai ehkä olet kehittänyt tavan ottaa silmälasit pois lievittääksesi epämukavuutta päivän aikana, vain huomataksesi rumia punaisia jälkiä.
Parhaan mahdollisen näönkorjauksen ja tyytyväisten asiakkaiden vuoksi silmälasien tulee istua tukevasti mutta mukavasti. Tavoitteena on, että melkein unohdat, että sinulla on ne päässäsi!
Nenänselästä korvien taakse – Lentiamon optikot selittävät, miten silmälasien tulisi istua kasvojesi jokaiseen osaan optimaalisen mukavuuden saavuttamiseksi. Seuraa mukana nähdäksesi, istuvatko silmälasisi oikein.
Miten silmälasien tulisi istua kasvoillasi?
Silmälasien tulee aina istua mukavasti nenänselällä. Ne eivät saa hangata poskiin, kulmakarvoihin tai otsaan. Kun ravistat päätäsi, rypistät nenääsi tai siristät silmiäsi, kehysten tulee pysyä paikoillaan.
Näin niiden tulisi istua kasvojesi jokaiseen osaan:
Miten silmälasien tulisi istua silmillesi?
Silmälasiesi tulisi istua niin, että pupillisi ovat lähes linssin keskellä. Tämä mahdollistaa selkeän näön ilman tarpeettomia esteitä näkökentässä.
Miten silmälasien tulisi istua kulmakarvoillesi?
Kehysten tulisi olla juuri otsan alapuolella. Mieluiten kulmakarvojesi tulisi näkyä kehysten yläreunan yläpuolella. Jos kulmakarvasi ovat kokonaan piilossa tai jos linssit ulottuvat niiden yli, se näyttää hieman luonnottomalta.
Mihin silmälasien tulisi asettua nenällä?
Oikein sovitetut silmälasit tulisi asettua nenänselälle (nenän yläosaan). Ne eivät purista, liiku tai liu'u alas, kun nostat kulmakarvojasi, siristät silmiäsi tai heilutat nenääsi.
Ne eivät myöskään saa istua nenänpäässä. Se vaikeuttaa selkeää näkemistä suoraan eteenpäin katsottaessa.
Miten silmälasien tulisi istua korvien takana?
Sankojen päiden tulisi taittua varovasti 45 asteen kulmassa, juuri korvien yläpuolelle. Noin 30–45 mm sangan varresta tulisi ulottua tämän taivutuksen yli ja mukautua varovasti pään muotoihin.
Sankojen ei tulisi alkaa taittua ennen kuin ne kohtaavat korvan. Tämä aiheuttaa hankausta ja epämukavuutta.
Miten silmälasien tulisi istua poskillesi?
Silmälasien ei tulisi levätä poskilla, vaan istua mukavasti niiden yläpuolella tai edessä. Jos kehyksesi nousevat ylös puhuessasi, hymyillessäsi tai pureskellessasi, se voi johtua siitä, että ne lepäävät poskillasi.
Miten silmälasien tulisi istua päässäsi?
Silmälasien tulisi istua tukevasti mutta mukavasti. Hankaaminen korvien takana, jännitys tai painepisteet tai minkäänlainen liukuminen tarkoittaa, että sinun tulisi säätää silmälasejasi.
Liian tiukalle kiristetyt kehykset ovat epämukavat ja liian löysät kehykset voivat olla suorastaan ärsyttäviä.
Mikä vaikuttaa silmälasien istuvuuteen?
Kehysten koko ja paino
Kehysten koko ja paino voivat vaikuttaa siihen, kuinka hyvin ne pysyvät paikoillaan ja tuntuvat kasvoillasi. Liian pienet kehykset voivat puristaa tai aiheuttaa epämukavuutta. Liian suuret tai raskaammista materiaaleista valmistetut silmälasikehykset valuvat jatkuvasti alas.
Lisäksi raskaammat silmälasit voivat aiheuttaa tarpeetonta painetta nenälle ja korville, mikä johtaa epämukavuuteen pitkäaikaisessa käytössä. Oikean koon löytäminen silmälaseille ja paino on ratkaisevan tärkeää tiukan ja mukavan istuvuuden kannalta.
Vinkki: Sankojen materiaalit, kuten titaani tai alumiini, ovat kevyitä ja kestäviä. Korkean indeksin linssit (ohuet linssit) ja modernit lasimateriaalit, kuten polykarbonaatti, ovat erinomaisia kevyen ja mukavan istuvuuden saavuttamiseksi.
Nenäsilta
Nenän yläosaa ja silmälasien keskiosaa kutsutaan nenäsillaksi. Silmälasien nenäsilta on kehysten ja kasvojen ensisijainen kosketuspiste. Hyvin suunniteltu silmälasien nenäsilta mukautuu nenän muotoihin ja jakaa silmälasien painon tasaisesti. Tämä estää niitä liukumasta alas tai aiheuttamasta epämukavuutta.
Huonosti istuva tai huonosti säädetty nenäsilta voi johtaa painepisteisiin, punaisiin jälkiin ja jatkuviin säätöihin koko päivän ajan.
Tiesitkö? Nenänselän leveys vaihtelee 14 ja 24 millimetrin välillä. Pienempi luku tarkoittaa, että nenänselkäsi on kapeampi. Joillakin ihmisillä voi olla korkeammat tai litteämmät nenäsillat kuin toisilla. Silmälasit säädettävillä nenätyynyillä ovat hyvä vaihtoehto mukautettuun istuvuuteen.
Sangat
Sangat määräävät, miten silmälasit istuvat korvilla. Ne vaikuttavat myös kehysten yleiseen tasapainoon. Liian lyhyet puristavat korvien takana. Liian pitkät ja silmälasit valuvat alas.
Myös oikea kaarevuus sankojen päissä on tärkeää. Se antaa mukavan ja vakaan istuvuuden.
Kehysten säätö ja silmien asento
Oikea kehysten kohdistus varmistaa, että linssit ovat oikein sijoitettuina silmiesi eteen, optimoiden näön.
Lisäksi kehysten säätö vaikuttaa silmälasien estetiikkaan, parantaen tai heikentäen kokonaisvaikutelmaasi.
Vinkki: Kun pohdit, ovatko silmälasisi vinossa vai eivät, voit myös kiinnittää huomiota siihen, miten ne ovat linjassa silmäkuoppien kanssa. Kulmakarvat ja korvat ovat joskus epätasaiset, mikä voi olla harhaanjohtavaa, kun yrität määrittää, istuvatko kehyksesi kunnolla.
Pupillien välinen etäisyys (PD)
Sinun pupillien välinen etäisyys (PD) on pupilliesi välinen etäisyys. Tämä mitta määrää, missä linssiesi optisen keskipisteen tulisi olla. Oikea PD on tärkeä osa silmälasiesi yleistä istuvuutta ja tuntumaa.
Kasvojen muoto
Kaikilla on erilainen kasvojen muoto, ja silmät, nenä ja korvat ovat eri kohdissa jokaisilla kasvoilla. Se, mikä toimii yhdelle kasvoille, ei välttämättä toimi toiselle.
Virtuaalisten sovitustyökalujen käyttö ja kasvojen muodon selvittäminen voi varmistaa parhaan mahdollisen ulkonäön ja tuntuman.
Vinkki: Tutustu parhaisiin silmälaseihin ovaaleille kasvoille tai parhaisiin silmälaseihin pyöreille kasvoille. Tämä voi antaa sinulle käsityksen siitä, miten eri tyylit toimivat eri kasvojen muodoilla.
Muuta huomioitavaa
Ikä
Silmälasit, jotka hankaavat, puristavat tai eivät yksinkertaisesti istu, voivat aiheuttaa vakavia ihovaurioita iäkkäille ihmisille. Ikääntyessämme menetämme sensorisia reseptoreita, jotka mahdollistavat kehon tuntea painetta, kipua ja lämpötilaa, mikä tekee iäkkäiden aikuisten vaikeammaksi havaita muutoksia ympäristössä ja siksi he ovat alttiimpia loukkaantumisille.1
Kevyet, joustavat materiaalit, kuten titaani tai muistimetallit, tulisi asettaa etusijalle.
Materiaali
Tiedämme, että raskaammat materiaalit, kuten metalli ja lasi, painavat enemmän ja voivat vetää silmälaseja alas. Ihon yliherkkyys tai allergiat materiaaleille, kuten nikkelille, voivat myös olla ärsyttäviä. Kevyet ja hypoallergeeniset kehykset ovat tärkeitä sekä istuvuuden että mukavuuden kannalta.
Erilaiset tarpeet
Joillekin silmälasien käyttö voi olla sensorinen ongelma. Toisilla voi olla erilaiset kasvojen mittasuhteet, jotka tekevät tiettyjen perinteisten kehysten käytöstä epämukavaa.
Kevyet materiaalit, reunattomat mallit, pääpannat tai silmälasiketjut, silikoniset nenätyynyt ja paljon muuta voivat tehdä silmälasien käytöstä mukavampaa. Lisäksi säädettävät nenätyynyt voivat tarjota mukautetun istuvuuden, joka minimoi painepisteet. Silmäasiantuntijasi voi myös suositella muita ratkaisuja, jotka ovat spesifisiä näkötarpeillesi, kuten piilolinssejä.
Apuvälineet
Yhteensopivuus apuvälineiden, kuten korvan taakse asetettavien kuulokojeiden, kanssa voi aiheuttaa haasteita. Mukavan istuvuuden saavuttamiseksi ja samalla varmistaen, että sekä silmälasit että kuulokojeet toimivat oikein, harkitse joustavia tai ohuita metallikehyksiä. Kevyet materiaalit voivat myös lievittää epämukavuutta ja painetta ja samalla varmistaa oikean äänenlaadun.
Katso, mikä toimii sinulle parhaiten, esimerkiksi säätämällä silmälaseja ennen kuulokojeiden asettamista. Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, niin he voivat auttaa sinua löytämään tarpeisiisi sopivia ratkaisuja.
Etsitkö oikeita reseptilaseja?
Tutustu laajaan valikoimaan tyylikkäitä vaihtoehtoja jo tänään.
Mitä voi tapahtua väärin istuvilla silmälaseilla?
Yleisen epämukavuuden lisäksi tässä on nopea yhteenveto siitä, mitä voi tapahtua, jos silmälasisi eivät istu oikein:
- Valuminen alas löysästi istuvista kehyksistä tai raskaista materiaaleista
- Vinot silmälasit huonosti säädetyistä kehyksistä
- Puristus korvien takana tai nenällä, mikä johtaa epämukavuuteen
- Ihottuma tai punoitus ärsyttävien materiaalien tai hankauksen vuoksi
- Jäljet nenällä ahtaudesta ja puristuksesta
- Silmien rasitus virheellisestä silmälasireseptistä tai sovituksesta
- Päänsärky puristuksesta nenänselällä tai ohimoilla
Usein kysytyt kysymykset
Pitäisikö silmälasien istua tiukasti vai löysästi?
Silmälasien ei tulisi istua liian tiukasti eikä liian löysästi. Täydellinen istuvuus on tiukka mutta mukava, jotta silmälasit pysyvät paikoillaan aiheuttamatta epämukavuutta tai painepisteitä. Niiden ei tulisi liikkua, kun liikutat päätäsi tai kumarrut eteenpäin.
Onko okei käyttää ylisuuria silmälaseja?
On okei käyttää suuria silmälaseja, kunhan linssit on sovitettu oikein silmiisi, kehykset eivät liu'u tai tunnu epämukavilta ja kehykset voidaan mukauttaa reseptiisi. Muista, että suuremmat kehykset voivat myös olla raskaampia.
Mistä tiedän, ovatko silmälasini liian pienet?
Jos silmälasisi ovat liian pienet, saatat tuntea niiden puristavan tai painavan korviasi, ohimoitasi, poskiasi tai nenääsi. Kun katsot peiliin, saatat huomata, että silmäsi eivät ole keskellä linssejä, vaan pikemminkin lähempänä kehysten sivuja.
Miten aurinkolasien tulisi istua?
Aurinkolasien tulisi istua mukavasti ja nenäsillan tulisi levätä tukevasti nenällä niin, että lasit istuvat tiukasti (mutta eivät liian tiukasti). Kehysten tulisi istua tasaisesti korvilla niin, että ne eivät liu'u alas tai tunnu liian löysiltä. Varmista, että linssit peittävät silmät kokonaan tehokkaan aurinkosuojan saavuttamiseksi.
Lentiamon loppusanat
Huonosti istuvat silmälasit eivät ole vain ärsyttäviä, ne voivat myös vaikuttaa näköösi ja jokapäiväiseen elämääsi. Kun varmistat, että silmälasisi istuvat oikein, ne ovat mukavat ja näkösi on selkeä.
Toivomme, että tämä Lentiamo Optikoiden artikkeli auttaa sinua saamaan kaiken irti kehyksistäsi!
Lue lisää
Lue miten ostaa silmälasit verkosta ja pääset askeleen lähemmäksi täydellistä istuvuutta.
Lähteet
1. Nursing Times, Anatomy and physiology of ageing 11: the skin
Kommentit